गोभी मूंग दाल रेसिपी एक आरामदायक रेसिपी है जो बनाने में बहुत आसान है और इसमें रोज के सामग्री की आवश्यकता होती है. इसमें हरा धनिया, हल्दी पाउडर और जीरा पाउडर का प्रयोग किया जाता है जो इसको और भी ताज़ा स्वाद देता है. इसमें हमने गोभी का प्रयोग किया है, लेकिन अगर आप चाहे तो अपनी पसंद की सब्ज़ी का भी प्रयोग कर सकते है.
गोभी मूंग दाल रेसिपी को सेव टमाटर की सब्ज़ी, लौकी रायता और फुल्के के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आप यह भी बना सकते है
Cuisine: Indian
Course: Side Dish
Diet: High Protein Vegetarian
Equipments Used: Saucepan With Handle (Tea/Sauces), Hard Anodised Kadai (Wok)
Cooks in 60 M
Total in 70 M
गोभी मूंग दाल रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले मूंग दाल को एक कढ़ाई में डाले और 2 से 3 मिनट के लिए सेक ले. अब दाल को पानी में 15 से 20 मिनट के लिए भिगो दे.
पानी निकाल दे और दाल को एक सॉसपैन में डाल दे. इसमें 4 कप पानी, नमक, हल्दी पाउडर, जीरा पाउडर, हरी मिर्च डाले और दाल के पकने तक या 15 से 20 मिनट के लिए पका ले.
अब एक कढ़ाई में तेल या घी गरम करें। इसमें प्याज डाले और उनके नरम होने तक पका ले. प्याज के नरम होने के बाद अदरक, टमाटर थोड़ा पानी डाले और मसाला को पकने दे.
टमाटर के नरम और मसाला मिल जाने के बाद गोभी डाले और मिला ले. 1 मिनट बाद पकी हुई दाल डाले, मिलाए और कढ़ाई को ढक दे. 15 से 20 मिनट तक पकाए या जब तक गोभी नरम नहीं हो जाती।
उसके बाद गरम मसाला डाले, मिलाए और परोसे।
गोभी मूंग दाल रेसिपी को सेव टमाटर की सब्ज़ी, लौकी रायता और फुल्के के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
Read English version of the same recipe -> Cauliflower Moong Dal Recipe