हरे प्याज और लहसुन ब्राउन चावल रेसिपी - Spring Onion & Roasted Garlic Brown Rice Recipe
हरे प्याज और लहसुन ब्राउन चावल रेसिपी सेहतमंद रेसिपी है जिसमे फाइबर के मात्रा अधिक है और फलवूर से भरपूर भी है. आप इसे अपने लंच बॉक्स में भी पैक कर सकते है.
हरे प्याज और लहसुन ब्राउन चावल रेसिपी एक सेहत्मद रेसिपी है जिसमे हमने ब्राउन चावल का प्रयोग किया है और इसे प्रेशर कुकर में बनाया गया है. इसमें लहसुन को सेक कर डाला ज्यादा है जो इसे बहुत अच्छा फ्लेवर देता है. हरे प्याज डालने से इसका स्वाद तो बढ़ता ही है, इसका रंग भी बढ़ जाता है.
हरे प्याज और लहसुन ब्राउन चावल रेसिपी को चिकन इन क्रीमी मशरुम सॉस के साथ परोसे। आप इसके साथ ग्रीक योगर्ट चॉकलेट मूस भी परोस सकते है.
अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आप यह भी बना सकते है
30 M
35 M
65 M
4 Servings
Ingredients
- 1-1/2 कप ब्राउन राइस , धो कर भिगो ले
- 1 बड़ा चम्मच ओलिव का तेल
- 6 कली लहसुन , बारीक काट ले
- 1/4 कप हरे प्याज , काट ले
- नमक , स्वाद अनुसार
- 1/4 कप हरे प्याज के पत्ते
How to make हरे प्याज और लहसुन ब्राउन चावल रेसिपी - Spring Onion & Roasted Garlic Brown Rice Recipe
हरे प्याज और लहसुन ब्राउन चावल रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले चावल को धो कर 30 मिनट के लिए भिगो ले.
30 मिनट के बाद प्रेशर कुकर में ओलिव का तेल गरम करें। इसमें लहसुन डाले और हल्का भूरा होने तक पका ले.
लहसुन के हल्का भूरा होने के बाद इसमें हरे प्याज डाले और उनके नरम होने तक पका ले. इसमें 1 से 2 मिनट लगेंगे।
अब इसमें नमक, ब्राउन चावल, 2-1/2 कप पानी डाले और प्रेशर कुकर बंद कर ले.
4 से 5 सिटी आने तक पका ले और गैस बंद कर दे. प्रेशर अपने आप निकलने दे.
कुकर खोले, चावल को मिलाए और हरे प्याज के पत्तो से गार्निश करें। हरे प्याज और लहसुन ब्राउन चावल रेसिपी को चिकन इन क्रीमी मशरुम सॉस के साथ परोसे। आप इसके साथ ग्रीक योगर्ट चॉकलेट मूस भी परोस सकते है.
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